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カテゴリー: ヨガ

お買い物ついでに立ち寄りやすいスタジオ・ヨギー 丸井錦糸町スタジオ

2月 67月 1 折原 楓
スタジオ・ヨギー 丸井錦糸町スタジオは錦糸町駅......
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お買い物ついでに立ち寄りやすいスタジオ・ヨギー 丸井錦糸町スタジオ

ホットヨガ東京insea五反田店には富士山溶岩石を使ったマグマスパスタジオがあります!

1月 207月 1 折原 楓
こちらのスタジオは富士山溶岩石を使ったマグマス......
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ホットヨガ東京insea五反田店には富士山溶岩石を使ったマグマスパスタジオがあります!

ホットヨガのカルドは銀イオンスチームで空気も清潔!

12月 237月 1 折原 楓
こちらも全国にスタジオを構えるホットヨガのカル......
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ホットヨガのカルドは銀イオンスチームで空気も清潔!

LAVAはプログラムがとても豊富で様々なクラスがあります。

12月 97月 1 折原 楓
LAVAはプログラムがとても豊富で、初心者に優......
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LAVAはプログラムがとても豊富で様々なクラスがあります。

【朝ヨガ】脚のだる~い疲れを解消。すっきり美脚を作る「サギのポーズ」

11月 2110月 1 折原 楓
梅雨のじめじめとした日々が続くと、体調不良や倦......
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【朝ヨガ】脚のだる~い疲れを解消。すっきり美脚を作る「サギのポーズ」

腰を癒やす5つのポーズからなるヨガシークエンス

11月 2010月 1 折原 楓
慢性的な腰痛は、人々が医者に訪問する原因の1つ......
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腰を癒やす5つのポーズからなるヨガシークエンス

腰痛の時ヨガをしてもいいの?腰痛に効くヨガ6つを紹介

11月 1910月 1 折原 楓
腰痛は、肩こりと並んで、現代人の不快な症状の代......
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腰痛の時ヨガをしてもいいの?腰痛に効くヨガ6つを紹介

さらば、正月太り!1日3分「肩甲骨ヨガ」で全身スッキリ

11月 1810月 1 折原 楓
年明けから早1か月。年末年始に蓄えた脂肪は燃焼......
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さらば、正月太り!1日3分「肩甲骨ヨガ」で全身スッキリ

つらい蓄積肩こりには、ヨガの『動物ポーズ』で簡単スッキリ美人へ

11月 1710月 1 折原 楓
日々蓄積されるつらい肩こり。そんなガチガチ肩に......
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つらい蓄積肩こりには、ヨガの『動物ポーズ』で簡単スッキリ美人へ

「胸を開くヨガポーズ」がもたらす女性にうれしい3つのメリット

11月 1610月 1 折原 楓
ヨガのレッスンでは、胸を開くポーズが多く登場し......
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「胸を開くヨガポーズ」がもたらす女性にうれしい3つのメリット

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ジムインストラクター「折原 楓」

ジムでインストラクターをしています。

歳を重ねる事に重力に逆らえなくなる身体も、しっかりケアして行けば大丈夫!と考えています。

家ではゆったりのんびりヨガをして、ココロのリラックスも一緒に体感しています。

休日にはボルダリングやトレッキングなどを楽しむことが多いです。

あ、あと、甘いものも好きなので食べ歩きも♪笑

Home⇉青森県八戸市大字十三日町1

Mail⇉info【あっと】samplelab.jp

【あっと】に@マークを入れてください

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