初めてのジムの心構えについて

こんにちは!健康運動指導士のMORITOと申します!
私は普段スポーツジムにてトレーナーとして勤務しております。

その中で、お客様の目線で「知っておきたい事」を6つにまとめてみました。

意外と知らない事があったり、知っておいた方が今からスポーツジムに行く心構えとして安心だと思う事をまとめました。

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