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初めてのジムの心構えについて

9月 229月 15 折原楓

こんにちは！健康運動指導士のＭＯＲＩＴＯと申し......

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初めてのジムの心構えについて

ジムインストラクター「折原楓」

ジムでインストラクターをしています。

歳を重ねる事に重力に逆らえなくなる身体も、しっかりケアして行けば大丈夫！と考えています。

家ではゆったりのんびりヨガをして、ココロのリラックスも一緒に体感しています。

休日にはボルダリングやトレッキングなどを楽しむことが多いです。

あ、あと、甘いものも好きなので食べ歩きも♪笑

Home⇉青森県八戸市大字十三日町１

Mail⇉info【あっと】samplelab.jp

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