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30代40代はやせない?やせ体質をつくる食事・筋トレ・ウォーキングなど

3月 410月 4 折原 楓
食事の量は変わらないのに太ってきた、食事制限を......
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アラフォーダイエットは間違えると老ける。簡単!綺麗に痩せる方法

3月 310月 4 折原 楓
女性の永遠のテーマ、ダイエット。 アラフォー女......
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絶対痩せる!アラフォーから始める本気ダイエットの方法やメリットまとめ

3月 210月 4 折原 楓
これまで何度もダイエットを試みては挫折してきた......
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ダイエットは食事が9割!アラフォー基本の”ヤセ”5カ条

3月 110月 4 折原 楓
"ダイエットは食事が9割"を提唱するボディワー......
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ジムインストラクター「折原 楓」

ジムでインストラクターをしています。

歳を重ねる事に重力に逆らえなくなる身体も、しっかりケアして行けば大丈夫!と考えています。

家ではゆったりのんびりヨガをして、ココロのリラックスも一緒に体感しています。

休日にはボルダリングやトレッキングなどを楽しむことが多いです。

あ、あと、甘いものも好きなので食べ歩きも♪笑

Home⇉青森県八戸市大字十三日町1

Mail⇉info【あっと】samplelab.jp

【あっと】に@マークを入れてください

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