筋トレだけではNG!効果的なボディメイクのメソッドとは?

女性らしく引き締まった見事なボディに、自身の経験をもとにしたボディメイクアドバイスでフォロワーを虜にする、イラストレーターとがわ愛さんがアイスムで連載スタート!
ウエスト、二の腕、太ももに腰回り…効果の見えるボディメイクの正しいメソッドを伝授します。
わかりやすいイラスト解説付き!この夏こそ、憧れのメリハリボディを手に入れるチャンス♪

 

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