生理直後の7日間で一気にやせる「女性ホルモンダイエット」のやり方教えます

「生理周期をうまく活用すれば、効率的なダイエットができます」と話すのは「女性ホルモンダイエット」を提唱しているパーソナルトレーナー・ダイエットカウンセラーの大西ひとみさん。

具体的にいつ、どのようにすればいいのでしょうか。今回は、「生理後のダイエット方法」についてくわしく解説してもらいました.

 

Screenshot of woman.mynavi.jp

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です