ぷよぷよな脇腹を解消するためにダイエットしたい人へ。今回は、脇腹ダイエットを成功させるコツや、痩せるための筋トレメニューと有酸素運動メニューを徹底解説！また、脇腹にくびれを作るための食事法も紹介します。気になる脇腹の脂肪を落として、美しい腹筋を手に入れていきましょう！