糖質制限中のおやつはこれ!8kg痩せた私が食べた低糖質おやつ15選

糖質制限って甘いもの食べちゃだめなんでしょ?そんなのゼッタイ無理!
って思ってました。実際に始めてみるまでは。

「甘い」と「低糖質」って、実は一緒に叶えられるんです。
きちんと選べば「ちょい食べ」も悪じゃない。
心強い低糖質おやつを味方にして、なるべくストレスを減らして成果を出しましょ。
8kg痩せた私の後に続いて欲しい!という思いを込めて。
「ネットで寄せ集めた情報」じゃなく、「私が実際に食べているもの」をまとめました。
あなたもぜひ試してみてくださいね。

 

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