ダイエット中に「おすすめ/避けるべき飲み物」を管理栄養士が指南。

水分補給をするさい、つい甘いジュースやカフェドリンクばかり飲んでしまっていない?  ダイエット中は、食べ物に気を遣うのも大事なことだけれど、実は飲み物にも落とし穴が! 普段から積極的に飲むべき飲み物や、逆に飲むべきではない飲み物まで、管理栄養士の高杉保美さんにレクチャーしていただいた。

 

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