背中は自分で見えないので、気付かないうちにたるんでいることも！ 背中がたるんでいるだけで実年齢よりも上に見られてしまう可能性もあります。美背中を手に入れるためには、ストレッチをしましょう。今回は背中を痩せたい方のために、自宅でできるストレッチとおすすめのヨガスタジオをご紹介します。