肌をみせる季節の一番の悩みは、たるみきった“ウエスト”！夏はやっぱり、ウエストをスッキリさせてクビレを強調したいですよね。

今日は、今からでも夏の間にクビレがつくれる、自宅で簡単にできる３ステップヨガを紹介します！