短期間でくびれたウエストをつくる 3ステップヨガ 10月 3110月 1 折原 楓 肌をみせる季節の一番の悩みは、たるみきった“ウエスト”!夏はやっぱり、ウエストをスッキリさせてクビレを強調したいですよね。 今日は、今からでも夏の間にクビレがつくれる、自宅で簡単にできる3ステップヨガを紹介します!