“ダイエット”するなら“プロテイン”を極めよ!薬剤師が教える健康的&きれいな体づくり

薄着の季節がやってくると気になるのが、冬の間は隠すことができた、ボディについたお肉!海やプールに行くために、万年ダイエットをしている人も、夏前から特にダイエットを意識し始めるという人も多いのでは?

でも、「とりあえず食べない」なんてダイエットはNG!

女性必見!健康的できれいな体づくりのポイントを押さえて、ダイエットを成功へと導く方法をご紹介します。
後半では、薬剤師の小嶌先生に、サプリメントの上手な摂り方を徹底取材。賢く、キレイになっちゃいましょう。

 

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