二の腕の引き締めに効果的!選べる腕のエクササイズ

二の腕の筋肉はあまり動かさないので脂肪がつきやすく、ノースリーブを着る時などは特に気になりますよね。 ダイエットをしても、腕の余分な脂肪は落ちにくいものです。コナミスポーツクラブでは、より効果的に美しい腕のラインをかなえるためのエクササイズ方法を、メソッドとして蓄積しています。 ここではその一部をご紹介していきますので、まずはご自宅でその効果をお試しください。

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