「ボディメイク」有名トレーナーが“ダイエット迷子”の大人女性を救済

昨今の筋トレブームでSNSには筋肉美女が溢れかえる。たしかに美しいけど到底自分には及ばなさそう。でも、羽目をハズしてもそれなりに体型を維持できた数年前とは明らかに体型にも変化が…! そんな悩めるアラサーレディのために、パーソナルトレーナーがボディメイクを指南。

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